Jo, jag har ett. Straxt innan julen 2015 vägde jag 67-68 Kg, sen kom jul med helger och lite för mycket gott. Jag hann knappt ens börja tänka på att ta tag i det, så rasade allt. Jag förlorade tre av mina bästa på 2,5 månad, först David Bowie, sen min faster som jag startade firman med, och sen Vidar, mannen i mitt liv, världens bästa hund. Livet har svajat och jag står inför stora förändringar, har ätit för mycket, rört mig för lite. Jag har haft en spärr, att inte gå över 75, då jag vet att om jag gör det, finns det inget stopp, då är jag på 85 innan jag hinner blinka. Jag är 162 cm, så 65 skulle väl vara fint, eller i alla fall 67.
Nu ska jag försöka ta tag i allt jobbigt, fortsätta med 5:2, inte överäta på tvådagarna, inte på femdagar som är vardagar heller. Jag ska se till att komma ut och gå riktigt raska promenader med hundarna varje dag. Nu ska jag ta mig under 70 igen, och stanna där!

Jag har som mål att gå ner 15 kg till årsskiftet, gärna hälften till slutet av augusti. Jag är 165 cm och väger just nu 70 kg, ett BMI på 26 ( = övervikt). Anledningarna till att jag vill gå ner i vikt är många, men de två främsta är att jag vill känna mig snygg och för att jag vill bli av med smärtorna som vikten har orsakat. Jag har så ont i revben och rygg att jag knappt orkar sitta. Att ligga i vissa positioner gör också ont, så jag måste gå ner i vikt. 

Ett träningsschema för mars-augusti har satts ihop och jag kommer också skriva matdagbok.