Jag tror inte jag behöver någon närmare presentation, men vad jag ska skriva om är vad jag behöver pepp med.

Mitt problem är lite annorlunda än ert, då jag alltid varit en väldigt aktiv person. Jag cyklade flera mil om dagen, tävlingssimmade, forspaddlade, klättrade i berg osv, tills den dag då jag plötsligt började gå upp i vikt trots bibehållna vanor och mitt hjärta började att krångla. Så jag behöver hjälp med att inte köra järnet, för det är ju så jag alltid gjort annars. men skulle jag göra det nu, så blir jag sängliggande. 

Men, jag måste få upp min kondition, jag blir andfådd av att sjunga (håller på att lära mig själv att sjunga opera och då måste man ha en hel del lungvolym).

Jag promenerar en hel del med hundarna, men promenader har aldrig gett mig något konditionsmässigt. Styrkemässigt ligger jag bra till, trots att jag är väldigt inaktiv nu.